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Maximum Santé

ZUMBA

UN ENTRAÎNEMENT ALLIANT LA DANSE, LE CARDIO ET LA COORDINNATION

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DE COURS

Gardez la forme tout en ayant
du plaisir !

La Zumba est un entraînement physique complet combinant tous les éléments de la remise en forme, dont la danse, le cardio, la coordination, l’équilibre et la flexibilité. Par le fait même, vous découvrirez les différents rythmes du monde par les chorégraphies et la musique qui s’inspirent des danses latines, telles que la salsa, le merengue, la cumbia, le reggaeton, etc.Grâce à mes cours, vous vivrez une séance d’entraînement énergisante tout en ressentant d’énormes bienfaits !

La Zumba vous apporte 
plusieurs avantages!

  • Antistress naturel, vous ressentirez plaisir et joie à venir danser avec moi
  • Très efficace pour la perte de poids
  • Efficace pour relâcher les tensions physiques et mentales
  • Idéal pour décompresser après une journée de travail
  • Parfait pour vous défouler
  • Accroissement de votre souplesse et votre coordination
  • Amélioration de votre condition physique en général
  • Parfait pour s'entraîner dans le plaisir !

La Zumba vous apporte plusieurs avantages !

  • Antistress naturel, vous ressentirez plaisir et joie à venir danser avec moi
  • Très efficace pour la perte de poids
  • Efficace pour relâcher les tensions physiques et mentales
  • Idéal pour décompresser après une journée de travail
  • Parfait pour vous défouler
  • Accroissement de votre souplesse et votre coordination
  • Amélioration de votre condition physique en général
  • Parfait pour s'entraîner dans le plaisir !

Joignez-vous à moi pour une session de Zumba dynamique axée sur le plaisir de bouger et de danser! Vous pourrez profiter d’une ambiance énergisante et sans stress lors des séances. Vous bougez à votre rythme! La joie et le bien-être sont à l'honneur!

Mélanie Boisvert B.Sc. éducatrice physique, enseignante en danse, instructeur de Zumba  

Procurez-vous une carte et présentez-vous aux cours qui s’harmonisent à votre horaire!

Carte de 5 cours

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Pour maximiser les bienfaits, je vous suggère de venir à mon cours 2 fois par semaine, soit de vous inscrire à 24 cours. Vous pouvez vous inscrire quand vous le souhaitez!LA CARTE PEUT ÊTRE ACHETÉE À TOUT MOMENT DANS L'ANNÉE, MAIS EST SEULEMENT VALIDE PENDANT UNE SESSION (voir l'horaire). À CE JOUR, LA CARTE EST VALIDE DU 13 JANVIER AU 2 AVRIL 2020. UNE SEULE CARTE PAR PERSONNE. (Elle vous sera remise lors du premier cours!)N.B. Présentez-vous avec votre carte chaque cours. Des frais de 10 $ (taxes incluses) seront exigés pour toute carte perdue.

Horaire des cours de Zumba

13 janvier au 2 avril 2020 - Session hiver 2020
27 avril au 16 juillet 2020 - Session printemps-été 2020


LUNDI : 17 H 45 À 18 H 30
MERCREDI : 18 H À 18 H 45
MARDI ET JEUDI : 17 H À 17 H 45


* un minimum de personnes est requis pour débuter un cours

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