NOUVEAU ! Zumba LiftSoyez prêt pour tonifier, raffermir et dans le plaisir de bouger!

 
 

Venez ajouter une touche de renforcement musculaire à votre entraînement !

Zumba + Lit combien movements inspiré de la Zumba et exercices de musculation simple pour raffermir: bras / cuisses/ jambes / fessiers/ abdominaux

Il est important si vous ne participez pas au cours de Zumba Fitness auparavant de vous activer 10-12 min (marche, pas etc…) un légé échauffement de seulement 2-5 min sera offert. Quelques tapis, élastique et dumbel seront fournis sur place

Matériel nécessaire : – Tapis de sol – Dumbel (halteres de 1 à 5lbs) – Élastiques – Bouteille d’eau – Serviette

Suggérer de faire minimum 2x 30min par semaine

mardi 18h à 18h30
Tous les mardis de 18h à 18h30 du 25 août au 15 octobre (8 semaines) À l'Église St-Patrice de Magog
$ 92 / 8 semaines
Je veux m'inscrire
  • Cours pour tonifier
  • Avoir une meilleure posture
  • Raffermir les fessiers, cuisses et abdominaux
  • T'amuser et rencontrer du monde!
  • Éliminer le stress!
Populaire
Mardi & Jeudi 18h à 18h30
Tous les mardis et jeudis de 18h à 18h30 du 25 août au 15 octobre (8 semaines) À l'Église St-Patrice de Magog
$ 184 / 8 semaines
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  • Cours pour tonifier
  • Avoir une meilleure posture
  • Raffermir les fessiers, cuisses et abdominaux
  • T'amuser et rencontrer du monde!
  • Éliminer le stress!
Jeudi 18h à 18h30
Tous les jeudis de 18h à 18h30 25 août au 15 octobre (8 semaines) À l'Église St-Patrice de Magog
$ 92 / 8 semaines
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  • Cours pour tonifier
  • Avoir une meilleure posture
  • Raffermir les fessiers, cuisses et abdominaux
  • T'amuser et rencontrer du monde!
  • Éliminer le stress!