Maximum Santé

Entraînement Virtuel

Découvrez mes séances d'entraînement virtuelles, c'est une excellente solution pour vous aider à reprendre le rythme ou pour vous mettre en forme et prendre soin de votre santé ! Abonnez-vous et profitez d'un essai gratuit de 7 jours ! Vous participez aux séances quand vous voulez.

DÉBUTANT

50 $ / MOIS

Des séances 7 jours sur 7 et 24h/24
Nouveautés aux 8 semaines
2 routines débutantes en alternance
Intensité légère à modérée et aucun saut
Essai gratuit de 7 jours

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INTERMÉDIAIRE

50 $ / MOIS

Des séances 7 jours sur 7 et 24h/24
Nouveautés aux 8 semaines
2 routines intermédiaires en alternance
Intensité modérée à élevée et avec sauts
Essai gratuit de 7 jours

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La Zumba vous apporte 
plusieurs avantages!

  • Antistress naturel, vous ressentirez plaisir et joie à venir danser avec moi
  • Très efficace pour la perte de poids
  • Efficace pour relâcher les tensions physiques et mentales
  • Idéal pour décompresser après une journée de travail
  • Parfait pour vous défouler
  • Accroissement de votre souplesse et votre coordination
  • Amélioration de votre condition physique en général
  • Parfait pour s'entraîner dans le plaisir !

L'entraînement virtuel,
comment ça marche ?

    En vivant ma séance d’entraînement vous découvrirez :
  • Un échauffement pour bien préparer votre corps et votre cœur à l’effort ;

  • Une série d’exercices de musculation utilisant le poids du corps et les haltères et enchaînés de façon à augmenter votre rythme cardiaque constitue la partie centrale de la séance ;

  • Un retour au calme constitué d’étirements afin d’améliorer votre flexibilité générale ;

  • Des encouragements constants pour vous aider à rester motiver ;

  • De précieux conseils pour obtenir une séance optimale !

Que vous ayez de l'expérience ou non, je vous aiderai à rester motivé et à atteindre vos objectifs, voire à les surpasser !

Fabien Morand, M. Sc. Kinésiologue
Entraîneur personnel depuis 20 ans

Votre professionnel de la santé à l’écoute de vos besoins et prêt à vous motiver !

Je suis kinésiologue (spécialiste du mouvement corporel) et entraîneur personnel depuis 20 ans. Mes séances d’entraînements virtuels combinent tous les éléments de la mise en forme : le cardio, la musculation, l’équilibre, la coordination et la flexibilité.

Grâce à mes séances d’entraînements, vous allez donc vous sentir plus endurant, plus fort, plus solide et plus souple ! Votre énergie sera décuplée et vous allez ressentir beaucoup d’autres bienfaits comme un meilleur sommeil, un meilleur moral, une meilleure gestion du stress et du poids et j’en passe !

Vous aurez besoin d’un minimum de matériel pour suivre mes entraînements : tapis de sol, haltères et élastique sont de mises

Bienfaits de l'entraînement virtuel

Venez vivre mes séances d’entraînements de 50 à 60 minutes en ligne ! Vous obtiendrez grâce à mes séances les nombreux bienfaits de l’entraînement. À la fin d’une séance, vous vous sentirez tonifié, énergisé et motivé ! Mes séances d’entraînement permettent de s’entraîner de façon sécuritaire.

Augmentation de
votre tonus musculaire

Amélioration de
votre cardio

Accélération de
la perte de poids

Diminuation
de votre stress

Augmentation de
vos niveaux d'énergie

Augmentation considérable
de votre force brute

Votre entraîneur

Entraîneur privé depuis plus de 20 ans, je possède des connaissances approfondies sur la physiologie de l’exercice.

Dès le début de mes études universitaires en kinésiologie, ma passion pour le sport et l’entraînement n’a cessé de grandir afin de toujours vous offrir un service personnalisé et adapté à vos besoins.

Mon but est de vous motiver à repousser vos limites et à vous faire aimer l’entraînement. Grâce à mon appui et mes conseils, l’entraînement physique deviendra intuitif, facile et efficace!

Joël Méthot
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Maximum Santé, simplement professionels, simplement à l'écoute de nos besoins, simplement bons, simplement là. BRAVO.
Joël Méthot
CLIENT ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
Daniel Chevalier
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Cela fait plus de 7 ans que Fabien m'entraîne. Il réussi toujours à trouver ce qui me convient le mieux et l'adapte au type d'entraînement que je lui demande (prise de masse, force, endurance, préparation physique pour un sport tel que le crossfit). Toujours à l'écoute de nos besoins, il prend le temps de m'écrire pour connaître ma prograssion de façon régulière pendant la durée de mon programme d'entraînement. Fabien est un entraîneur proactif. Si tu as un inconfort avec un mouvement ou un exercide, il propose un nouvel exercice pour changer le mouvement tout en gardant la muscle qui doit travailler. Finalement, il est un motivateur hors-pair, il tient à l'atteinte de nos objectifs et il fait tout pour qu'on les atteigne.
Daniel Chevalier
CLIENT ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
hélène Bourassa
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La Zumba est une des meilleures activités pour être en forme tout en "trippant". Mélanie a un don pour nous transmettre son énergie. Ça a changé ma vie!! Avec des coachs comme vous deux, ça me motive encore plus à vouloir me dépasser. Votre amour de l'activité physique, votre énergie et votre bonne humeur m'alimentent. Merci d'être là et merci d'être aussi passionnés! xxx
Hélène Bourassa
CLIENTE DES COURS DE ZUMBA
Carole Lajoie
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Après a peine 3 sessions de zumba, je suis fière de dire quelle j'ai atteint mon objectif de remise en forme! J'ai perdu près de 20lbs et je n'ai pas changer mon alimentation! Ce sport me fait du bien autant physique que psychologique. Je n'aurai jamais pensé aimer autant un entraînement de ma vie. Je vais continuer à faire du zumba aussi longtemps que possible 2 fois semaine. Je vous le recommande vivement ♡
Heidi Robert
CLIENTE EN ZUMBA
Francine Laplante
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Quelle belle soirée remarquable!!! Beaucoup de plaisir et plein d'énergie. Mille mercis! Ce sont des entraîneurs adorables et chaleureux. Ils sont débordants d’énergie. Je recommande à tout le monde d’essayer. En plus, on s’amuse tout en gardant la forme!
Francine Laplante
CLIENTE DES COURS DE ZUMBA
Claude Leclerc
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Je pesais 205 lbs et, un jour, j’ai décidé de me prendre en main. Ma femme avait déjà commencé des entraînements avec Fabien et, quand elle revenait d’avoir travaillé fort, elle avait de l’entrain pour deux. Alors j’ai demandé à Fabien si je pouvais commencer moi aussi afin de retrouvé l’énergie, la forme et, surtout, pour perdre du poids. J’ai bientôt 70 ans, je suis heureux quand je me regarde dans le miroir et, par-dessus tout, j’ai retrouvé l’énergie et la force d’antan. Merci Fabien!
Claude Leclerc
CLIENT EN ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
Sylvie Bergeron
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Énergisant! Être en forme en dansant, c’est fantastique! Mélanie est la meilleure!

Sylvie Bergeron
CLIENTE DES COURS DE ZUMBA
Gisèle Langlois
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Le Zumba garde jeune et en forme. C'est impossible de passer la semaine sans Zumba! Bravo et merci de m’avoir fait connaître cette discipline, Mélanie!
Gisèle Langlois Leclerc
CLIENTE DES COURS DE ZUMBA
Claude Leclerc
Image is not available

Je pesais 205 lbs et, un jour, j’ai décidé de me prendre en main. Ma femme avait déjà commencé des entraînements avec Fabien et, quand elle revenait d’avoir travaillé fort, elle avait de l’entrain pour deux. Alors j’ai demandé à Fabien si je pouvais commencer moi aussi afin de retrouvé l’énergie, la forme et, surtout, pour perdre du poids. J’ai bientôt 70 ans, je suis heureux quand je me regarde dans le miroir et, par-dessus tout, j’ai retrouvé l’énergie et la force d’antan. Merci Fabien!
Claude Leclerc
CLIENT EN ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
Claude Pinard
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C'est avec un grand plaisir d'avoir Fabien et Mélanie dans ma vie. Avec l'entrainement de Fabien et les conseils judicieux de Mélanie, ma santé a changé pour le meilleur. Recommandation à 100 %. (provient de Facebook)
Claude Pinard
CLIENT EN ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
Mélanie Gingras
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Cela fait 3 ans que j’ai décidé de prendre ma vie en main. Ce n’est pas toujours facile, mais je relève des défis que je n’aurais jamais cru pouvoir relever! Merci à vous deux, Mélanie Boisvert et Fabien Morand!
Mélanie Gingras
CLIENTE DES COURS DE ZUMBA ET ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
Carole Galaud
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Mes séances d'entraînement avec Fabien sont très importantes pour moi, car c'est LE moment où je suis en face de moi-même pour pousser mes limites. Merci à toi Fabien de m'accompagner sur ce nouveau chemin pour retrouver cette belle énergie que nous avons tous!! (provient de Facebook)
Carole Galaud
CLIENTE EN ENTRAÎNEMENT PRIVÉ
Kasandra Laverdure
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5 étoiles n'est pas exagéré! Ils sont énormément accueillant, chaleureux et motivant!! Vous manquer d'énergie? Allez les voir! La Zumba redonne du pep, et c'est toujours motivant. Je le conseille fortement. Pour ma part, c'est une belle sortie entre filles toutes les semaines avec ma maman et parfois avec ma meilleure amie. (provient de Facebook)
Kasandra Laverdure
CLIENTE DES COURS DE ZUMBA
Johanne Chicoine
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Après a peine 3 sessions de zumba, je suis fière de dire quelle j'ai atteint mon objectif de remise en forme! J'ai perdu près de 20lbs et je n'ai pas changer mon alimentation! Ce sport me fait du bien autant physique que psychologique. Je n'aurai jamais pensé aimer autant un entraînement de ma vie. Je vais continuer à faire du zumba aussi longtemps que possible 2 fois semaine. Je vous le recommande vivement ♡
Heidi Robert
CLIENTE DES COURS DE ZUMBA
Any Sanders
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Un entraînement énergique qui fait du bien! Mélanie et Fabien une équipe de pros qui ont toujours le sourire! (provient de Facebook)
Any Sanders
CLIENTE EN ENTRAÎNEMENT PRIVÉ ET DES COURS DE ZUMBA
Marie-Claude Lessard
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Merci Mélanie! J'adore ça être parmi la gang du Tigre Géant! Grâce à eux, j'ai la chance de faire de quoi que j'aime. J'ai hâte aux lundis! (provient de Facebook)
Marie-Claude Lessard
CLIENTE DES COURS DE ZUMBA
Alexandra Cloutier
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Salut je voulais vous remercier de l’énergie que vous m'apportez ! Avec votre aide et ce que je fais déjà à la maison, j’ai perdu un gros 34 lbs ! En 3 mois, je recommence déjà à avoir une bonne estime de moi. Un très grand merci.
Alexandra Cloutier
CLIENTE EN ENTRAÎNEMENT PRIVÉ ET ZUMBA
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